Άγχος Απόδοσης: Τι Είναι, Πώς Επηρεάζει Όλους Μας και Πώς Η Γνωσιακή-Συμπεριφορική Θεραπεία Μπορεί Να Βοηθήσει
Το άγχος απόδοσης είναι μια εμπειρία που σχεδόν όλοι έχουμε βιώσει κάποια στιγμή στη ζωή μας. Είτε πρόκειται για εξετάσεις […]
Το άγχος απόδοσης είναι μια εμπειρία που σχεδόν όλοι έχουμε βιώσει κάποια στιγμή στη ζωή μας. Είτε πρόκειται για εξετάσεις […]
Η γονεϊκότητα είναι μια από τις πιο σημαντικές αλλά και απαιτητικές αποστολές που αναλαμβάνουμε στη ζωή μας. Κάθε γονιός θέλει
Όταν κάποιος βιώνει κατάθλιψη, μία από τις πρώτες αλλαγές που συμβαίνουν είναι η απομάκρυνση από πράγματα που κάποτε είχαν νόημα,
Η Δύναμη της Συμπεριφορικής Ενεργοποίησης στη Θεραπεία της Κατάθλιψης Read More »
Το EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing – Απευαισθητοποίηση και Επανεπεξεργασία Μέσω Οφθαλμικών Κινήσεων) είναι μια θεραπευτική μέθοδος που χρησιμοποιείται
Τι Είναι το EMDR και Πώς Μπορεί να Βοηθήσει Read More »
Οι διατροφικές διαταραχές δεν είναι απλώς θέματα που σχετίζονται με το φαγητό ή το βάρος. Πίσω από την έντονη ανάγκη
Γνωσιακή Προσέγγιση για τη Διαχείριση Διατροφικών Διαταραχών Read More »
Η συνύπαρξη με μια χρόνια ασθένεια είναι από μόνη της μια διαρκής ψυχολογική πρόκληση. Όταν το σώμα βιώνει πόνο, κόπωση
CBT και Χρόνιες Ασθένειες: Πώς Δουλεύουμε με τον Πόνο και τα Σωματικά Συμπτώματα Read More »
Η εφηβεία είναι μία περίοδος έντονων αλλαγών και μεταμορφώσεων. Είναι το στάδιο κατά το οποίο οι έφηβοι αρχίζουν να διαμορφώνουν
CBT για Εφήβους: Συνηθισμένα Θέματα και Στρατηγικές Read More »